장점 : 1. 차의 암발생 억제 효과

2. 콜레스테롤 제거 효과

3. 다이어트 효과

4. 차의 혈압상승 억제 효과

5. 차 성분의 혈소판 응집 억제 작용

6. 식중동 예방 효과

7. 콜레라 예방효과

8. 충치 예방 효과

9. 노화 억제 효과

10. 중금속 제거 효과



기타 : 항간화 작용, 항 알레르기 효과, 에이지 바이러스 역전사 효소에 대한 억제 효과

지방간의 예방,염증 치료 효과,기억력 및 판단력 증진, 피부미용효과,면연력 증강, 변비 개선효과, 카페인의 생리 작용,데아닌의 생리 작용,방사능 해독 작용..등등



주전자의 물을 팔팔 끓이시구요, 가스렌지를 끄신 뒤에 김이한번 나가고 난뒤에 먹으면 가장 좋다고 하더군요...



단점 : 차를 너무 많이 마시면 체내수분이 증가되어 심장과 신장 부담이 커진다.



또 너무 짙은 차를 마시면 과도하게 흥분 되어 심장이 빨리 뛰고 소변횟수가 많아지면 실



면현상이 초래된다..과도하게 흥분 상태에 처하면 수면 시간이 줄어들어 많은 영양분이 소



모되어 성장발육에 영향을 준다.. 또한 너무 오래 우려두면 틴니산이 많이 용해된다는 것



에 주의를 해야한다.. 차를 마시면 소화도점막이 수축된다.