여성 탈모 원인과 개선방법)여성 탈모원인, 무리한 다이어트와 여성생식기 이상신호

- 여성탈모에 좋은 음식과 건강관리법

여성 중 7~10%가 탈모로 고민 - 영양 불균형 신방광 약화가 원인

월경 불순과 동반된 탈모 다른 질환 의심해 봐야 육장 육부 강화하고 짠맛 섭취와 허리돌리기 운동

여성에게도 탈모증이 많이 늘고 있다.
최근들어 여성 탈모는 그 심각성에서 남성의 증세 못지 않다.

대다수 여성들의 경우머리카락이 빠지는 것은 일상적인 일로 크게 걱정하지 않는다.
빠진 것 이상으로 머리카락이 자라나기 때문이다.

경희대 의대 심우영 교수의 조사에 의하면우리나라 여성의 경우에는 7~10%가 탈모증이 있으며 남성은 상대적으로 많은 10~15%의 탈모증을 보인다고 한다.즉 상대적으로 탈모의 발생비율이 좀 적을 뿐이지 여성의 경우도 매우 심각한 수준으로 탈모가 생긴다는 것이다.

사실 나이가 어는 정도 든 여성의 경우 비정상적인 탈모증상이 나타나는 것을 자주 볼수 있지만 여성들 스스로가

"나이 탓이려니"하고 크게 신경쓰지 않아그 심각성이 덜 인식되었을 뿐이다.

하지만아직 젊은 여성인데도 탈모가 심각하다면이는 몸 다른 곳의 이상을 생각해 보아야 한다.탈모 이외의 질환을 의심해 보아야 한다는 것이다.

최근의 연구결과는,
젊은 여성의 경우 월경불순 같은 증상이 동반되면서 머리카락이 빠진다면 여성의 생식 기능에 문제가 발생한 것으로 볼 수 있다는 점을 강조하고 있다.
예를 들어난소종양등의 질환이 생긴 경우탈모가 발생할 수 있다.여성 탈모의 경우 또 하나 빼 놓을 수 없는 원인은 심각한 영양불균형이다.심한 다이어트 등으로 몸의 영양균형이 깨지면 탈모가 올수 있는데 철분이나 칼륨 요오드 등의 영양부족이 그 원인라고최근 외지는 전하고 있다.

영양학적으로 생각해 볼때철분은 해삼이나 전복 바지락 같은 해산물에 많고, 칼륨은 콩이나 감자, 요오드는 미역과 다시마에 많이 들어 있는 영양소이다.얼마전부터 대머리에 좋은 음식으로 다시마 엑기스가 시판되고 있는 것도 이런 영양학적 이유와 밀접한 관련이 있는 것으로 볼 수 있다.
여성 탈모의 심각성은 다른것보다 미용상의 이유가 가장 크다.머리카락이 많이 빠지면 주변 사람들에게도 실례가 될 뿐 아니라 너무 심한 탈모는 외형상으로도 좋지 않기 때문이다.

오행생식요법에서는

이러한여성 탈모의 원인을신장과 방광이약해져서 생기는 것으로 보고 있다.
머리카락은 신장과 방광이 지배하는데

일 탈모가 급작스럽게 심해지면 신장과 방광에 이상이 생긴 것으로볼 수 있다는 것이다.

여성 탈모는생식기에 이상이 생기는 것과 동시에 오는 경우가 많은데생식기도 신장과 방광이 지매하는 부위이다.그러므로 머리카락의 이상과 생식기의 이상은 신장과 방광에 이상이 왔음을 알려주는 신호일 수도 있다.
이럴 경우신장과 방광을 영양하는 맛인 짠맛나는 식품을 집중적으로 섭취해 주면 된다.

짠맛나는 식품은

서목태, 미역, 다시마, 전복, 해삼 같은 것들인데 이는 영양학적인 입장에서도 일치하는 탈모 예방 식품이다.
특히 서목태를 생식하게 되면 신장과 방광을 영양하는데 가장 좋은 식품이 된다.또한 식단을 짠맛나는 음식으로 정하여 먹게 되면 뚜렷한 탈모 개선효과가 보일 수도 있다.탈모 심한 여성의 경우 허리돌리기 같은 운동을 꾸준히 해주어야 한다.