포도의 영양

1 폴리페놀
항산화 물질인 폴리페놀 성분이 풍부한 포도는 과육은 물론 껍질, 씨까지 우리 몸에 이롭게 작용하는 과일. 사람이 나이가 들면 활성 산소가 증가하는데, 이것이 노화의 원인이 되는 물질이다. 폴리페놀 성분은 바로 이 활성 산소를 없애고 혈관 속의 노폐물을 제거하는 기능을 한다. 따라서 피부의 노화를 막는 데도 도움이 되는 것. 특히 포도의 폴리페놀은 체내에서 쉽게 흡수되는 것으로 알려져 있다.

2 비타민 C
피부 미백에는 최고의 성분인 비타민 C. 포도의 비타민 C는 여름철 태양에 그을리고 잡티가 생긴 피부를 원상태로 복구하는 데 큰 효과가 있다.

3 펙틴
포도에 함유된 펙틴은 식이 섬유 성분으로 장의 활동을 도와 변비를 예방한다. 장이 깨끗하면 피부가 깨끗해지는 것은 당연한 사실!

포도 미용법 Pack & Massage

포도씨 꿀 마사지
포도씨는 미백에 좋은 과일산과 비타민 C가 풍부한 재료. 이것을 곱게 갈아 마사지로 이용해 보자. 포도씨를 깨끗이 씻어 믹서에 넣고 곱게 간다. 여기에 꿀을 1큰술 정도 넣어 갠 다음 살살 문질러 마사지한다. 포도씨 알갱이 때문에 자극적일 수 있으므로 민감한 피부는 피할 것. 마사지 후에 잘 닦아 내고, 미지근한 물로 헹군다.

포도 요구르트 팩
포도의 과일산 성분은 각질 제거제의 성분과도 비슷한 효과를 낸다. 묵은 각질을 없애는 것은 화이트닝은 물론 보습의 기본. 자외선에 지친 피부는 스스로를 보호하기 위해 각질층을 두껍게 만든다. 이런 각질을 녹여야 맑은 피부를 가꿀 수 있다. 유산균이 풍부한 요구르트와 포도를 섞어 팩으로 만들어 본다. 포도를 껍질째 갈아 3큰술 정도의 분량으로 만들고 여기에 요구르트 1큰술을 섞는다. 밀가루로 농도를 맞춘 뒤 팩으로 쓴다.

포도 녹두 팩
포도를 이용한 팩이 다소 자극적이라고 여겨질 때는 곡물을 이용해서 자극을 완화시켜 보자. 보습과 진정에 좋은 녹두가루를 포도와 함께 갈아 팩을 한다. 이때 포도는 껍질과 씨까지 같이 활용하는 것이 좋다. 녹두가루는 인터넷 쇼핑몰 등에서 쉽게 구할 수 있다.

포도로 만든 레드 와인의 효과
레드 와인의 가장 큰 효과는 피부에 주름이 생기고 아래로 처지는 현상을 막아 준다는 것. 레드 와인의 폴리페놀 성분이 활성 산소를 없애 주고 신진 대사를 원활히 하기 때문에 피부 세포의 재생이 빨라진다. 레드 와인을 마시는 것도 매끈한 피부를 가꾸는 데 도움이 되지만, 와인을 직접 얼굴에 바르는 것도 시도해 볼 수 있다. 가장 보편적인 방법은 레드 와인 스케일링. 이 방법은 프랑스 혁명 때 감옥에 갇힌 죄수가 와인으로 세안을 해서 피부를 깨끗하게 관리했다는 데에서 유래한 것. 와인의 과일산 성분이 피부의 각질을 없애 주고 피부 신진 대사를 활발하게 해준다.

스킨처럼 쓰기
레드 와인을 냉장고에 넣어 차갑게 두었다가 세안한 뒤 화장솜에 묻혀 살살 닦아 낸다. 찬물로 헹군 뒤에 바로 에센스나 로션을 바르면 된다.

레드 와인 팩
레드 와인은 냉장고에 넣어 차갑게 둔다. 깨끗이 세안한 뒤 얼굴에 거즈를 덮고 화장솜을 레드 와인에 적셔 거즈 위에 바른다. 충분히 스며들도록 천천히 바르는 것이 좋다. 거즈가 마르면 떼어 내고, 다시 화장솜을 와인에 적셔 한 번 짠 뒤에 피붓결을 따라 닦아 낸다. 이렇게 하면 피부가 스케일링한 듯 환하게, 매끄러워지는 것을 느낄수 있다.

화이트 와인 스킨 만들기
레드 와인에 비해 화이트 와인은 자극이 덜하므로 보다 두루 쓰기에 좋은 재료가 된다. 화이트 와인 400㎖(2컵 정도)에 사과 식초를 100㎖ 정도 섞고 여기에 글리세린 50㎖와 백반 1작은술을 넣는다. 글리세린과 백반은 약국에서 쉽게 구입할 수 있다. 여기에 보습 효과를 더하기 위해 꿀을 1큰술 정도 넣은 뒤 깨끗한 병에 담고 냉장 보관하며 사용한다. 직접 만든 스킨을 사용할 때는 손목 안쪽에 먼저 발라 자극이 없는지 알아보고 사용 여부를 결정해야 한다