개구리밥
온포기 12～15g을 1회분 기준으로 달이거나 산제로 하여 1일 2～3회씩 1주일 이상 복용한다.

국화
온포기 또는 꽃 5～6g을 1회분 기준으로 달여서 1일 2～3회씩 4～5일 복용한다. 주침(약재를 술에 담금)해서도 복용한다.

담쟁이 덩굴
온포기 6～8g을 1회분 기준으로 달여서 1일 2～3회씩 1주일 이상 복용한다. 주침해서도 복용한다.

모란
꽃이나 뿌리 껍질 5～6g을 1회분 기준으로 달이거나 환제 또는 산제로 하여 1일 2～3회씩 1주일 정도 복용한다.

박하
온포기 8～10g을 1회분 기준으로 달이거나 환제 또는 산제로 하여 1일 2～3회씩 1주일 이상 복용한다. 주침해서도 복용한다.

뽕나무
잔가지 또는 뿌리 6～8g을 1회분 기준으로 달이거나 환제 또는 산제로 하여 1일 2～3회씩 1주일 정도 복용한다. 주침해서도 복용한다. 복용 중에 쇠붙이 도구를 쓰면 안 된다.

수세미외
온포기 또는 열매 12～15g을 1회분 기준으로 달이거나 생즙을 내어 1일 2～3회씩 1주일 정도 복용한다.

여성에게 좋은 약재

당귀
당귀에 천마 (수자해좆의 뿌리로 맛은 맵고 성질을 따뜻하여 정신이 어뜩하고 어지러운 증상이나 두통이 있을 때 쓰는 악재)를 첨가한 처방약을 복용하면 놀라운 효험을 볼 수 있다.

천궁
갖가지 원인으로 찾아오는 두통, 즉 감기로 오는 두통과 편두통, 고혈압으로 생기는 두통, 산후 두통 등과 어지럼증에 매우 좋은 약효를 발휘한다. 하루에 2～5그램씩 달여 두고 차처럼 복용하면 뛰어난 효과를 볼 수 있다.


노인에게 좋은 약재
방풍
방풍, 천궁, 백지를 똑같이 배합하여 가루를 낸 뒤 하루 두 번 8g씩 따뜻한 물로 복용하면 통증이 가시고 머리가 맑아진다.
 

결명자
잘 낫지 않는 만성 두통으로 고생이 심할 때는 베개 속에 넣어 베면 좋으며, 결명자를 갈아 낸 즙을 눈 초리 끝과 귀 사이에 움푹 파여 있는 태양경혈에 발라 줘도 통증이 가라 앉는다. 결명자는 약재의 성질이 아주 차기 때문에 볶아서 냉기를 없애주는 것이 좋다.

우엉
볶은 우엉씨와 선복화를 똑같이 배합하여 가루로 낸 다음 한 번에 4g씩 녹차로 빈속에 복용하면 된다.

피마자
피마자와 유황을 같은 분량으로 섞은 뒤 짓찧은 다음 소금을 조금 넣고 태양혈(눈초리 끝과 귓바퀴 사이에 움푹 파여 있는 경혈) 부위에 붙이면 통증을 가라앉힐 수 있다. 특히 편두통이 있는 사람에게 좋다.

두통이 심할때는 손가락을 빗처럼 벌려서 수시로 머리를 빗어도 효과를 복수 있다. 머리를 빗듯이 손가락으로 두피를 쓸어 주면서 자극한다.

집에서 응용할 수 있는 민간요법

옥수수 요법
빈속에 옥수수기름을 찻숟가락으로 한 숟가락씩 하루에 서 너번 복용한다. 이 요법은 잘 떨어지지 않고 되풀이 되는 상습적인 두통, 특히 고질적인 편두통에 효과가 있다.

궁지산
궁지산은 천궁(미나리과에 들어가는 여러해살이풀인 궁궁의 뿌리), 백지(미나리과에 들어가는 여러해살이 풀인 구릿대의 뿌리)의 가루를 말한다. 천궁을 짓찧어 깻묵과 함께 버무린다. 여기에는 통증을 가라앉히는 방향 성분이 들어있다. 천궁의 싹을 미무라고 하는데 이것도 두통에 효과가 있다.

두통에 좋은 약재가 되는 백지는 고름을 없애고 양기를 늘려 주는 작용까지 한다. 따라서 이 두가지 약을 같은 비율로 합친 다음 곱게 가루를 내어 한번에 3～4g씩 하루 서너번만 복용하면 두통을 없애는데 많은 효과를 볼 수 있다.

궁지산에 소의 골수인 쇠고을 섞어 반죽한 뒤 알약처럼 빚어 복용해도 좋다. 이것은 혈허 두통과 편두통에 효과가 크다. 가루나 알약을 들기 어렵다면 궁지차라 하여 천궁과 백지를 차처럼 끓여 놓고 마시는 것도 좋다