최정원 처럼 하얗고 투명한 피부 만들기 기본단계!!!


깨끗한 피부를 위한 기본 중의 기본을 알려드릴께요!!


1. 청결이 최우선!
여드름 전용 비누나 클렌징폼을 이용해 하루에 2~3번 정도 미지근한 물로 세안하는 것이 좋아요!

여러 번 헹궈서 잔여물을 남기지 않도록 하는 것이 포인트인데~

일주일에 1~2번 딥 클렌징을 해주고, 퍼프나 화장솜 등 화장 도구도 깨끗이 관리해줘야 합니다!


2. 피부 화장은 날악갈듯 가볍게~
여드름 피부는 가능한 피부 화장을 가볍게 하는 것이 좋습니다!

여드름으로 염증이 생긴 자리는 쉽게 색소침착이 되므로 자외선차단제는 꼭 바르고,

모공을 막는 메이크업베이스나 트윈케이크는 바르지 않는 것이 좋습니다!


3. 얼굴에 손대지 않는다
얼굴에 뭐라도 생기면 잡아 뜯어야 직성이 풀리는 사람은 특히 주의해야 할 사항인데요!!

자기도 모르게 여드름에 손이 가는 경우가 많으므로 손은 항상 깨끗이 씻도록 하세요!!


4. 얼굴에 닿는 헤어와 침구류도 깨끗하게 해주자!
머리카락이 얼굴에 닿아도 여드름이 생길 수 있다는것 아세요??

베개나 이불 등 침구류도 피부 트러블을 유발할 수 있으므로 항상 깨끗하게 관리해야 합니다!!


5. 스트레스는 여드름의 적! [지금 질문자님의 경우겠죠!!!?]
스트레스를 없애기 위해 충분한 수면과 휴식은 기본중 기본!

음악을 들으면서 편안하게 아로마 목욕을 하거나, 운동으로 스트레스를 해소하는 것도 좋습니다.

운동을 하면 신진대사가 원활해져 고질적인 변비 해소와 여드름 피부 개선에 아주 효과적이라는거~



기본 중 기본인 것인데!! 이것만 지켜도 분명 하얀 투명 피부를 유지할거에요!! 믿으센!!