1. 피부관리

피부가 깨끗하면 2배 이상 이뻐보이신다는 이야기가 있습니다

공부에 찌들어있던 우리 수험생들,

새벽같이 등교, 12시까지 야간자율학습, 하루에 8시간도 채 못자는 동안

피부는 점점 푸석해져만 가고 피부 깊숙한 곳 트러블들이 수능 직전 왕창 두드러지셨죠?

걱정마세요 수능직전의 예민함 때문에 그런것이니 이제부터라도

관리를 잘 해 주시면 고현정 피부 부럽지 않을꺼에요~!

그동안 못잔 잠들 실컷 자고, 물 많이 마시고 자신의 피부타입에 잘 맞는 화장품을 쓰는 것이 중요하답니다

그리고 비타민 C를 꾸준히 섭취해 주고 이는 단기간에 효과가 두드러지지 않고

꾸준히 먹어야지 효과를 본다고 해요

또, 이제 새내기 대학생이 된다고 술술술!!! 술 적당히 마셔야 해요 술은 만병의 근원이자

피부의 적이라고 하죠 술은 적당히 조금만 마시고, 메이크업!!!

깨끗하지 않은 피부를 가리겠다고 쳐발쳐발 무작정 커버하자 식의 피부표현은 안돼요

오히려 더 악화 시킬수 있구요 최소한의 화장품만 사용하여 포인트를 줄 수 있는 화장술을

배우도록 하세요

그리고 이렇게 꾸준히 해도 내 여드름이 없어질 기미가 보이지 않는다!! 하시는 분은

피부과를 이용하여 여드름 시술을 받으셔야 할 것 같네요

2. 몸매관리

멋진 몸매를 가질수 있는건 청춘의 특권이라고 할 수 있겠죠? 수험생활동안 10시간

이상 의자에 앉아 몸의 균형이 좋지 않을텐데 무리한 다이어트보다 잘 짜여진

식단조절과  자신의 몸 상태에 맞는 운동을 병행하여 몸매가꾸기에 도전하세요~!

그리고 깡마른 바디라인보다 요즘은 보기 좋은 정도(?) 의 탄탄한 바디가 대세인건 아시죠?

무작정 굶고 보자는 식의 생각은 버리시고 운동으로 몸을 가꿔준다는

마음가짐이 필요합니다

그리고 살이 가장 많이 빠지고 탄력있는 바디라인을 만드는데는 수영과 요가 만한

운동이 없다고 하니 수영+요가를 같이 해주시면 2배의 효과를 볼 수 있을것 같네요

3. 치아관리

피겨의 요정 김연아씨도 치아교정으로 얼굴형이 많이 달라졌다고 하죠

예전에는 돌출된 입 혹은 가지런하지 못한 치아를 변형 시키기 위해 치아교정을

하곤 했다고 하던데 요즘은 얼굴 성형 못지 않게 미의 수단으로 많이 활용된다고 해요

김연아씨 외에 김태희씨나  강혜정씨도 치아 교정으로 더욱 

미모의 빛을 발휘하게 된 경우이기도 하죠?

그리고 수능을 준비하는 동안 칫솔질을 꼼꼼히 하지 않아 잇몸염증이 생겨 피가 나고 

통증이 있다면 스케일링을 통해 치석을 없애고 잇몸염증도 제거해야 합니다

스케일링을 하더라도 올바른 양치법이 매우 중요하다고 해요

 일반적으로 칫솔-치약 이렇게 2단계로 양치질을 끝내는 경우가 대부분이지만, 

치아 사이 미세한 곳은 치간칫솔을 사용하여 치석형성을 막고, 구강청정액 사용을 습관화한다면

잇몸염증은 물론 입냄새까지 예방 할수 있다고 합니다

4. 내면관리(외국어 공부 & 운전면허 & 독서)

피부도 고와졌겠다 날씬한 몸매를 가졌겠다 외적인 부분 이외에도 내면을 실하게

갖춰야 진정한 대학생의 참모습 이라고 말할수 있겠죠~

그동안 못읽었던 책들을 읽어 마음의 양식을 쌓고, 관심있는 외국어 하나쯤은

기본적으로 소통이 되게끔 준비하여 대학생활 동안 배낭여행을 다녀오는 것도

하나의 추억이 될 것 같습니다