소녀시대는 밥을 먹지 않는다..
단지 800kcal만 먹을 뿐이다.
방송에 나와서 식탐이나, 서로 먹으려고 하던 모습들은 다 거짓말이였던 것인지..
방송에서 소녀시대 트레이나가 직접 밝힌 소녀시대 식단!!!
아침 200kcal
점심 300kcal
저녁 300kcal
소녀시대 식단(아침, 점심,저녁)
아침 : 단호박 두쪽 , 방울토마토 다섯알, 연두부 두쪽
점심; 훈제연어 3조각, 레몬웻지, 홀스레디쉬, 카프레제 샐러드, 꽃상추 샐러드
간식 : 물, 오이
저녁: 게살샐러드, 수박한쪽, 파인애플 두쪽, 양상추 샐러드...
...............소녀시대는 이렇게 먹었지만 운동은 기본, 방송, 행사까지 모두 소화했다~~!!
아름다운 그 모습 뒤에는 그에 걸맞는 노력이 따르나봐요... |