넘 많이 자면 퉁퉁붓고 몸에 도 안좋고 수명도 짧아지지 넘 많이 자지 마시고,7-8시간 정도 주무세요 근데 사람마다 수면리듬이 다르고,어떤이는 10시간 자야 개운한 사람이 있고 5시간만 자도 거뜬한 사람이 있다고 해요 근데 평균적으로 볼때 7-8시간정도 자는 것이 가장 좋다고 하네요..건강하게 잠도 잘 관리해서 좋은 하루들 보내세요..
용가리 [2009-01-18]
넘 많이 자면 얼굴 왕대빵되어서 하늘로 올라가서 대가리 박지요..살도 찌고...윽 낫굿
밴쿠버토박이 [2009-01-18]
제가 잠에 대해서 책을 좀 찾아본적이 있습니다. 여러가지 이론이 많은데요 사람마다 다른것 같구요 제 생각엔 7시간이 적당하다고 하지만 저는 6시간 자고 있습니다. 자는 시간이 아까워서요