감기란? : 감기[感氣, common cold, 호흡기 감기 증후군의 총칭.]

코 ·목구멍 ·기관지 등 호흡기 점막의 급성 염증성 질환이나 알레르기성 질환의 총칭이다.



1.감기의원인



여러 종류의 바이러스 ·세균에 의한 감염, 한랭이나 먼지 등의 자극, 체온분포의 불균형, 알레르기원 등이 원인이 된다.





2: 예방법


현재 인플루엔자 이외의 감기의 예방 백신은 없다. 일반적인 예방으로서는 유인이 되는 과로나 수면부족을 피하고, 선잠이나 갑자기 찬 곳으로 가는 것 등을 피하는 한편, 평소에도 건포마찰이나 해수욕 등으로 피부를 단련시킨다. 또한 감기가 유행할 때는 외출했다 귀가시 간단히 손을 씻는 습관만으로도 감기의 예방에 주요한 역할을 할 수 있다.




3 : 치료법

바이러스성 감기에는 특효약이 없다다.감기는 충분한 휴식을 취하고 균형있는 영양식을 섭취하여 환자의 전신상태를 건강하게 유지하는 것이 자연치유에 도움이 된다.


※참고: 기타 감기 치료에 대한 민간요법
1. 담배는 감기가 오래 가게 하는 일등공신이며, 합병증을 유발할 수 있다=절대 금연.
2. 가능한 추위를 피하고 몸을 따뜻하게 보온한다.
3. 과중한 활동은 피하는 것이 좋다.
4. 충분한 수분섭취를 한다
5. 가습기나 젖은 빨래 등으로 실내습도를 높이는 것이 필요.
6. 목소리가 변한 경우에는 말을 너무 많이 하지 않고 쉬는 것이 도움이 된다.
7. 귤 등의 비타민이 많은 과일을 먹어라=감기 감염기간을 줄여주는데 공헌한다.
8. 위의 여러 방법을 시도해 보아도 증상의 호전이 없는 경우에는 증상완화를 위해 해열진통제나 항히스티민제, 진해거담제 등의 약을 복용할 수 있다. 하지만 '한번에 감기가 뚝 떨어지는 약'은 없으며, 주사를 맞아야 감기가 빨리 낫는다는 생각은 잘못된 생각이다.