보드 판을 돌려 날 바꾸기Switching Edges
만약에 당신이 보드 판이 경사면에 다른 엣지로 있는 것을 발견한다면 발이 바인딩에 묶인 채로 도는 방법을 소개하겠습니다.

보드 판 뒤집기 발끝에서 뒤꿈치로Switching Edges - Toe to Heel
STEP 1: 이 자세는 발끝 엣지를 뒤꿈치 엣지로 바꾸는 방법으로 쉽게 바꾸실 수 있습니다. 무릎을 눈에 댄 채로 양쪽 손도 같이 눈을 짚고 엎드린다.
STEP 2: 팔꿈치를 굽혀 눈 위에 굽혀 대고 엎드린다
STEP 3: 오른쪽 어깨를 눈에 대면서 어깨 쪽 등뒤를 눈에 대면서 몸을 뒤집을 자세를 잡는다.

STEP 4: 몸을 돌리면서 양쪽 발을 하늘 방향으로 들어 올리면서 보드의 오른쪽 날이 닿지 않게 몸을 비틀어 돌린다.
이때 몸을 펴지 말고 구부린 채로 돌려야 잘 돌아간다.
STEP 5:: 보드를 돌리면서 보드 판이 눈에 걸리면 뒤집어지지가 않는다.
반드시 보드 판이 공중에 떠 있어야 한다.
STEP 6:스노우보드를 내려놓으면서 양쪽 손을 뒤로 짚으면서 앉은 자세를 한다.

보드 판 뒤집기 뒤꿈치에서 발끝으로Switching Edges - Heel to Toe
STEP 1: 위와 반대로 뒤집는 자세입니다. 양손은 뒤로 하고 앉아서 무릎을 최대한 구부리면서 눕기 전 자세로 만드세요
STEP 2: 손을 양쪽으로 집어 넣고 상체를 눕힙니다.
STEP 3: 양손을 무릎 뒤에 넣고 양쪽 발을 들어올려 보드 판이 하늘로 향하게 한다.
STEP 4: 보드를 돌리면서 수직으로 세우면서 한쪽 날 즉 눈 위에 있는 날이 눈에 세운다는 느낌으로 대면 됩니다.
눈에 닿은 어깨와 얼굴을 돌릴 준비를 한다
STEP 5: 계속해서 스노우보드를 돌리고 어깨와 얼굴을 돌리면서 산 위를 보는 준비를 한다.
STEP 6: 다 돌린 보드와 함께 양쪽 무릎을 굽혀 눈에 대고 양 손도 눈을 짚는다.
머리는 산 위쪽을 향하여야 한다.


이것은 기본적인 방법으로 당신이 경사면 위에서 언제든지 보드 판을 돌릴 수 있도록 연습을 하다 보면 나중에는 자연스럽게 돌릴 수 있을 것입니다..
SNOW ZONE BOARD LESSON 778-855-4876