소음인 유익 식품

곡류 : 현미, 찹쌀, 쌀(백미), 차조, 강낭콩, 완두 등 유색 콩, 메주콩(흰색), 옥수수, 메조, 참깨, 붉은 팥, 기장

채소 : 양배추, 시금치, 푸른 상추, 가지, 감자, 고구마, 무, 열무, 연근, 우엉, 쑥, 쑥갓, 근대, 콩나물, 취나물, 냉이, 달래, 씀바귀, 돌나물, 토란. 질경이, 비름, 익모초, 호박, 마늘, 부추, 생강, 양파, 파, 브로컬리, 아욱, 도토리, 어성초, 고사리, 두릅, 머위, 죽순, 치커리, 파슬리, 피망

버섯 : 송이, 표고, 느타리, 팽이

과일 : 귤, 오렌지, 자몽, 레몬, 살구, 유자, 무화과, 대추, 토마토, 딸기, 복숭아, 석류, 앵두, 자두

견과 : 호두, 은행, 아몬드

해산물 : 미역, 김, 다시마, 파래, 가자미, 도미, 조기, 굴비, 삼치, 멸치, 미꾸라지, 잉어, 장어, 붕어, 자라, 우럭, 광어, 대구, 생태, 병어, 옥돔, 이면수, 복어, 아구, 민어, 전어, 가물치, 재첩

육류 : 소, 닭, 양, 개, 염소, 오리, 칠면조

기타 : 구연산, 로얄제리, 클로렐라, 인삼, 생강, 녹용, 꿀, 녹차, 쑥차, 솔잎차, 황설탕, 천일염, 참기름, 카레, 후추, 겨자, 계피, 두부, 치즈, 야콘, 소주, 유자차

소음인 유해 식품

곡류 : 보리, 팥, 수수, 검정콩(흑태), 율무, 메밀, 녹두, 들깨, 검은깨, 호밀, 봉두, 주색 옥수수

야채 : 오이, 당근, 배추, 유색 상추, 도라지, 더덕, 참마, 깻잎, 미나리, 셀러리, 케일, 신선초, 컴프리, 비트, 숙주

견과 : 땅콩, 밤, 잣

과일 : 참외, 포도, 배, 감/곶감, 머루, 매실, 파인애플, 바나나, 키위, 모과

해산물 : 새우, 굴, 조개, 소라, 게, 바지락, 전복, 오징어, 낙지, 문어, 고등어, 청어, 꽁치, 정어리, 참치, 갈치, 멍게, 해삼, 대부분의 어패류, 등푸른 생선이 해롭다

버섯 : 운지, 영지

태음인 유익 식품

곡식 : 현미, 찹쌀, 백미, 차조, 수수, 메조, 율무, 강낭콩, 기타 유색 콩, 메주콩 (흰콩), 붉은팥, 옥수수, 참깨, 기장

채소 : 당근, 오이, 양배추, 시금치, 푸른 상추, 가지, 감자, 고구마, 도라지, 더덕, 무, 열무, 연근, 우엉, 토란, 근대, 쑥, 쑥갓, 참마, 어성초, 콩나물, 호박, 취나물, 냉이, 달래, 씀바귀, 비름, 익모초, 파, 파슬리, 피망, 마늘, 부추, 생강, 양파, 도토리묵, 아욱, 고추, 질경이, 두릅, 브로커리, 머위, 고사리, 죽순, 치커리,

버섯 : 송이,표고, 느타리, 팽이

과일 : 귤, 오렌지, 자몽, 레몬, 유자, 살구, 무화과, 사과, 수박, 도마도, 딸기, 복숭아, 자두, 앵두

견과류 : 호두, 땅콩, 은행, 밤, 잣, 아몬드

해산물 : 미역, 김, 다시마, 파래, 가자미, 도미, 조기, 굴비, 삼치, 멸치, 연어, 잉어, 장어, 미꾸라지, 멍게, 해삼, 붕어, 민어, 생태, 북어, 복어, 병어, 대구, 이면수, 우럭, 광엉, 아구, 자라, 옥돔, 전어, 아지, 가물치

육류 : 소, 닭, 양, 개, 염소, 오리, 칠면조

기타 : 구연산, 로열제리, 클로렐라, 인삼, 녹용, 꿀, 녹차, 쑥차, 솔잎차, 황설탕, 천일염, 참기름, 카레, 후추, 겨자, 계피, 두부, 치즈, 야콘, 소주, 유자차

태음인 유해 식품

곡류 : 보리, 검은팥, 검은콩, 메밀, 녹두, 들깨, 검은깨, 호밀, 동부, 배추, 유색 상추, 깻잎, 미나리, 셀러리, 케일, 신선초, 컴프리, 비트, 숙주

버섯 : 운지, 영지

과일 : 참외, 포도, 모과, 멜론, 배, 감, 곶감, 머루, 매실, 대추, 파인애플, 바나나, 키위

견과 : 없음

해산물 : 새우, 굴, 조개, 소라, 게, 바지락, 전북, 오징어 낙지, 문어, 고등어, 청어, 꽁치, 정어리, 참치,

갈치, 대부분의 어패류, 등 푸른 생선 유해

육류 : 돼지 고기

기타 : 결명자, 구기자, 오미자, 오가피, 들기름, 흰 (소금/설탕/밀가루), 우유, 계란, 요구르트, 초코릿, 홍차

소양인 유익 식품

곡류 : 백미, 보리, 검은/강낭/완두 콩 등 유색 콩, 검은 팥, 메조, 메밀, 녹두, 들깨, 검은 깨, 호밀, 동부, 기장, 약콩

채소 : 양배추, 배추, 무, 열무, 푸른 상추, 가지, 시금치, 연근, 우엉, 오이, 토란, 쑥, 쑥갓, 근대, 취나물, 냉이, 숙주나물, 호박, 죽순, 깻잎, 돗나물, 비름, 마늘, 익모초, 미나리, 셀러리, 케일, 컴푸리, 신선초, 어성초, 아욱, 두릅, 고사리, 머위, 브로콜리, 치커리

버섯 : 송이, 표고, 느타리, 팽이, 운지, 영지

과일 : 참외, 포도, 수박, 도마도, 딸기, 복숭아, 배, 곶감, 멜론, 키위, 유자, 매실, 배, 파인애플, 바나나, 살구, 무화과, 자두, 앵두

견과 : 잣, 호두, 은행

해산물 : 새우, 굴, 조개, 계, 재첩, 바지락, 전복, 오징어, 낙지, 문어, 참치, 잉어, 장어, 멸치, 우럭, 광어, 아구,생태, 대구, 이면수, 민어, 아지, 병어

육류 : 소, 돼지, 오리, 칠면조

기타 : 구연산, 로열제리, 클로렐라, 결명/구기/오미자, 녹차, 쑥차, 솔잎차, 황설탕, 천일염, 들기름, 초코릿, 치즈, 야콘, 소주

소양인 유해 식품

곡식 : 현미, 찹쌀, 차조, 율무, 수수, 메주콩(흰콩), 붉은 팥, 옥수수, 참깨

채소 : 유색 상추, 당근, 감자, 고구마, 고구마 순, 도라지, 더덕, 참마, 콩나물, 부추, 생강, 양파, 파, 달래, 씀바귀, 파슬리, 비트

버섯 : 없음.

과일 : 귤, 오렌지, 레몬, 자몽, 모과, 머루, 대추, 사과, 석류

견과 : 밤, 땅콩, 아몬드

해산물 : 미역, 김, 다시마, 파래, 조기, 굴비, 멍게, 해삼, 도미

육류 : 양, 닭, 개, 염소

기타 : 꿀, 인삼, 녹용, 오가피, 계피, 참기름, 카레, 후추, 겨자, 흰 (설탕/소금/밀가루), 우유, 계란, 요구르트, 홍차, 커피

태양인 유익 식품

곡식 : 쌀(백미), 보리, 검은콩, 완두 등 유색 콩, 검은팥, 메조, 기장, 옥수수, 메밀, 녹두, 검은 깨, 호밀, 동부

야채 : 양배추, 배추, 시금치, 푸른 상추, 숙주나물, 가지, 감자, 고구마, 연근, 우엉, 토란, 쑥/쑥갓, 취나물, 냉이, 달래, 씀바귀, 깻잎, 돗나물, 비름, 근대, 마늘, 파, 양파, 파슬리, 익모초, 케일, 컴프리, 호박, 아욱, 브로컬리, 두릅, 죽순, 고사리, 치커리, 어성초

버섯 : 송이, 표고, 느타리, 팽이

과일 : 귤, 오렌지, 자몽, 레몬, 모과, 파인애플, e마도, 딸기, 복숭아, 포도, 감, 바나나, 곶감, 배, 키위, 유자, 살구, 머루, 무화과, 자두, 앵두

견과 : 잣, 아몬드

해산물 : 미역, 김, 다시마, 파래, 새우, 굴, 조개, 계, 재첩, 바지락, 전복, 오징어, 낙지, 문어, 고등어, 청어, 꽁치, 정어리, 멸치, 가자미, 도미, 바다장어, 조기, 참치, 복어, 자라, 우럭, 광어, 아구, 생태, 대구, 이면수, 민어, 아지, 잉어, 붕어, 병어

육류 : 오리, 칠면조

기타 : 구연산, 로열제리, 클로렐라, 오가피, 녹차, 쑥차, 솔잎차, 황설탕, 천일염, 들기름, 초코릿, 치즈, 야콘, 소주

태양인 유해 식품

곡식 : 현미, 찹쌀, 차조, 율무, 수수, 메주콩(흰콩), 붉은 팥, 참깨

채소 : 당근, 더덕, 열무, 도라지, 무, 유색 상추, 생강, 콩나물, 참마, 미나리, 비트, 고추, 셀러리, 어성초, 신선초 등 대부분 뿌리 야채 유해

버섯 : 운지, 영지

과일 : 사과, 수박, 메론, 매실, 대추, 참외

견과 : 호두, 은행, 밤, 땅

해산물 : 민물 장어, 잉어, 멍게, 해삼

육류 : 쇠, 돼지, 닭, 양, 개, 염소

기타 : 인삼, 녹용, 모든 약, 결명자, 구기자, 오미자, 계피, 참기름, 카레, 후추, 겨자, 흰(소금, 설탕, 밀가루), 우유, 달걀, 유산균, 버터, 홍차, 커피