열 내리는 음식은요

버섯종류(특히 상황버섯),오이,참외,과일종류등이 열을 내려준대요.. 참고로 이것도 이용하면 좋을듯 몸에 열이 많고, 성격이 급한 체질은 대체로 시원한 성질의 음료수가 좋다. 산수유차, 구기자차는 정장 기능이 있고, 보리차는 열을 내리고 이뇨 작용을 도와 몸에 열이 많은 사람에게 효과적이다. 또 눈이 자주 충혈되기 때문에 결명자차를 지속적으로 마시면 눈이 맑아진다. 평소에 갈증을 자주 느끼는 사람이라면 갈근차가 좋고(단, 많이 먹으면 위장에 손상이 갈 수 있으므로 적당량만 마시는 것이 좋다), 감기에 걸렸을 땐 모과차를 마시는 것이 좋다. 그외에도 당근즙, 녹즙, 참외, 수박, 포도, 토마토 등의 과일즙도 열을 내리는 데 도움이 된다. 음식 메밀을 이용한 것이 좋다. 메밀은 기운을 아래로 끌어내리는 작용을 하기 때문에 몸에 열과 습기가 많은 사람이 먹으면 몸 속에 쌓여 있던 열과 습기를 배출해준다. 또 육류보다는 회가 더 맞고, 수분이 많은 과일이나 야채 등도 열을 내리는 데 도움이 된다

몸을 차게 하는 음식들 다시말해 음성식품으로는
돼지고기, 생선회, 참치, 명태, 청어, 꽁치 뱅어, 조개류, 오징어, 낙지, 해파리, 멸치,

게, 해삼 멍게, 전복, 녹두, 보리, 콩류, 메밀, 팥, 통밀, 납작보리, 밀가루 음식
콩기름, 들기름, 청국장, 된징, 간장, 결명자차, 보리차, 들깨차, 녹차, 대추차, 커피
홍차, 두유, 맥주효모, 해바라기씨, 호박씨, 포도주, 배추, 고구마, 상추, 가지, 시금치, 호박,

검은 깨, 검은 팥, 메밀 등이 몸에 열이 많은 사람한테 좋다고 합니다.